もずくの栄養と効果効能は?ダイエットには食事前に食べて大活躍! 更新日:2017-03-07 公開日:2016-11-02 料理 もずくと言えば、海藻類なのでわかめなどと同じように、カロリーが低くてダイエットにも効果的なイメージがありますね。 食べ方としてはスーパーなどでも販売されているもずく酢が一般的ですが、他にももずくは、てんぷら […] 続きを読む