きな粉の栄養や効果的な1日の摂取量は?美肌や髪、バストアップに便秘、男性にも効果的! 更新日:2017-04-26 公開日:2017-03-05 食べておきたい体にいいおすすめ食品!食品 おはぎにきなこ餅と和菓子によく使われるきなこですが、好きな方も多いですよね。私も大好きでわらびもちやきな粉のおはぎには目がありません。 そんなきな粉には女性に嬉しい効果がたくさん含まれています […] 続きを読む
豆乳の効果は女性と男性では?毎日いつ飲む?髪の毛や更年期、筋肉にも効果的! 更新日:2017-10-12 公開日:2017-01-29 食べておきたい体にいいおすすめ食品!食品 美容と健康に良いとされる豆乳。最近では色んなフレーバーも出て、飲みやすくなりましたよね。ここ数年、甘酒豆乳も体にいいと人気ですので、気になっている方も多いのではないでしょうか? 牛乳が苦手とい […] 続きを読む