もち麦効果は便秘やダイエットにあり?もち麦ごはんやもち麦みそレシピもご紹介! 更新日:2016-10-23 公開日:2016-10-22 食品 最近、富に注目されているもち麦、少し前にあるテレビ番組でも紹介していたのですが、栄養価も高く便秘やダイエット、糖尿病や高血圧、動脈硬化といった症状に効果が期待できるスーパーフードと言われていますね。 興味が […] 続きを読む