葉酸の多い食べ物や飲み物は?妊娠中や妊活中の方におすすめ食材18選! 公開日:2017-01-11 健康 妊娠中には必ず必要とされる栄養素の葉酸。サプリなども多く出ているので、摂りやすく便利なりましたが、できれば野菜などから自然に摂っておきたいですよね。 野菜の栄養を見ていると葉酸を含む野菜が意外 […] 続きを読む