ブルーベリーの食べ方、皮は食べる？保存方法やおすすめの食べ方は？
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目に良い効果があるというブルーベリー。甘酸っぱくて、鮮やかな青紫色が可愛い小さな果物、レアチーズケーキやヨーグルト、バニラアイスクリームなど真っ白なところにちょこんと乗せると鮮やかで美しいんですよね。 &n […]
「果物」の記事一覧
マンゴーの保存方法、冷凍できる？常温や冷蔵庫での保存期間は？切った後の保存は？
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日本国内では2007年くらいからマンゴーが一般的になり、人気が高まりました。昨今でもその人気は変わらず、外食産業にも多く取り上げられています。 宮崎県産のブランドマンゴーなんかは非常に価値が高 […]
びわの保存方法は常温、冷蔵？冷凍もできる？保存期間は？保存食はゼリーやシロップ煮も！
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小さい頃、近所のお宅の庭先に大きな木があり、初夏になるとたくさん実をつけていたびわ。最近ではそんな光景もあまり見なくなったように思いますが、スーパーで時々見かけるとなんだか懐かしい気持ちになって、ついつい手 […]
さくらんぼの保存方法、枝は？常温、冷蔵庫では？冷凍はカルピスで？保存期間は？
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甘酸っぱくて、しゃりっとした歯ざわりが楽しくていくつでも食べられそうな気がしてしまうさくらんぼ。 高級なブランドとされる品種のものは「赤い宝石」とも呼ばれることもあり、良い品質のものは一箱1万 […]
まくわうりの食べ方、皮や種は？栄養や保存方法は？漬物やスープもおいしい！
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かつては「ウリ」といえば、まくわうりを指す程、日本の家庭に根付いていたまくわうりですが、今は知らないという方も珍しくないようです。 農家さんの直売所や道の駅などでは夏頃になると手に入りますが、 […]
桃の栄養と効能は？皮も食べる？美肌効果や食べ過ぎると？効果的な摂取量は？
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夏になると食べたくなる、甘くてジューシーな桃。小さな子供からお年寄りにまで好まれる果物ですよね。 桃の香りと優しい甘さは気持ちをホッとさせてくれます。そんな桃にはどのような栄養や効果があるので […]
いちじくの栄養と効能、皮やドライにしても効果が？女性におすすめ！
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古くから果実や葉が薬膳としても用いられ、体に良いとされているイチジク。栄養がとっても豊富で、特に女性に嬉しい効果がたくさんあることで知られています。 女性に嬉しい効果というとすぐに思いつくのは […]
スイカの栄養と効能、皮や種にも効果が？シトルリンやカリウム、糖質も多く含む？
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夏の果物と言えば、何と言ってもスイカをまず思い浮かべますよね。冷たく冷やしたスイカは、たっぷりの甘い果汁が乾いた体を潤し、ほてりを冷ましてくれます。 水分が多くて体を冷やすことから、何となく「 […]
バナナの栄養、効果的な食べ方、時間や量は？便秘や美容にもおすすめ？
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身近な果物の一つ、バナナ。デザートとしてだけでなく、おやつやスポーツ前の栄養補給、便秘解消やダイエットにもバナナは最適とされていますね。 栄養が豊富で、様々な場面で活躍するバナナですが、食べ方 […]
スイカの保存は冷凍も？カットしたら冷蔵庫？常温や水使用の保存方法や保存期間は？
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ひんやり甘いすいか。夏のおやつには欠かせませんよね。大きくカットしたものに思い切ってかぶりつくと大人も子供もなんだか嬉しいものです。私も昔、そこらじゅうが汚れてはいけないからとお風呂場で兄弟揃ってすいかを食 […]