いちごの栄養と効能は?葉酸やビタミンCが多くて美肌効果も!
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冬から春にかけて美味しくなるいちご。甘くて美味しいのでいくらでも食べられちゃいますよね。 いちごはビタミンCが豊富だとよく聞きますが、どのくらい豊富なのでしょうか。また、いちごを食べることによ […]
食を楽しく、豊かに、健康な毎日を!
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